„Da die Wirbelsäule die Stütze des menschlichen Körpers ist, treten Rückenschmerzen im Allgemeinen dann auf, wenn wir uns nicht genug unterstützt fühlen.“ (Aus Lise Bourbeau: Dein Körper sagt: „Liebe Dich!“)

Es gibt verschiedene Ursachen für Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule. Diese Tiefenentspannung löst die Beschwerden bei muskulären Anspannungen, die zu einer Fehlpositionierung der Lendenwirbel führen können. Stress, Angst, Sorgen können genauso wie eine Überbelastung oder Fehlhaltung zur Anspannung der Muskulatur führen.

Um die Muskulatur zu entspannen kann Wärme von außen hilfreich sein. Natürlich darf auch der Kopf entspannen, damit die Muskulatur vom Kopf die entspannenden Signale erhält.

In dieser Tiefenentspannung wird der Kopf in diesen so angenehmen Zustand der Entspannung gebracht. Ängste werden gelöst und gleichzeitig werden Dehnungsübungen für den Lendenwirbelbereich durchgeführt. Außerdem werden positive Suggestionen zum Thema Lendenwirbelsäule gesprochen.

 

Diese Tiefenentspannung ist ausschließlich für Patienten mit Beschwerden der Lendenwirbelsäule geeignet.

 

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Orthopäden.